Måndag den 13/2 kl. 16.15-17.30 träffas vi på Bewellness (Källbäckrydsgatan 10, vid verktygsboden) och kör ett CrossFit och Box-pass. Efter duschar och bastar vi där.
Sedan åker vi till Linnéa Hagborg (Söderdalsgatan 28) och äter lite gott. Meddela tränare Susanne senast lördag 11/2 om du kommer. Max 20 personer på passet!

Tränarna och föräldraföreningen 

Från och med måndag den 13 februari kommer Marcus Nilsson att vara er tränare på måndagarna! 

Intersport låter sina träningskläder hänga kvar här på kansliet till och med fredag em.
För er som inte hann ner och prova och beställa så finns möjligheten att komma i dag (torsdag 9/2) och fredag 10/2. Vänligen kom innan 15.00 och det är kontant betalning som gäller. Ni kan kolla på kläderna på vår hemsida under "simshop" där även priserna står. 

Informationsmötet angående lägret i Falkenberg är flyttat till nästa måndag, alltså den 13/2 kl 19.30 i Sandareds simhall.
Välkomna!!
Linnea, Christoffer, Cecilia och Sofia
/gm Anna 

Resultat från helgens tävling läs mer ...

Deltagarlistan är uppdaterad läs mer ...

Informationsmötet för träningslägret till Lökken är flyttat.

Vi kör onsdagen den 1 februari 19.00 i Sandareds simhall.

 

 

Onsdagen den 8 februari mellan kl 17.00-20.00 kommer vi att ha en klubbkväll tillsammans med Intersport på vårat kansli.
Ni kan då titta och känna på lite olika träningskläder och väskor mm.
Det är endast vid detta tillfälle som man kommer att kunna beställa overaller mm. OBS!! Endast kontant betalning! 

PM kommer ut under måndagen den 30/1. 

Torsdagen den 1/3-2012 kl 19.00 är det årsmöte i Sandgärdsskolans matsal.
Förslag på ärenden som ska behandlas på årsmötet ska vara kansliet tillhanda senast 10 februari. 

Fikalistan är uppdaterad. Kolla upp när du skall sälja fika. läs mer ...

Dagens träning börjar 17,30. Var där som vanligt 30 min tidigare för landträning. 

Nu är det dags att göra beställning från Freker igen. Du som behöver köpa något från dem, gå in på www.freker.se och skriv ner artikel, artikelnr, storlek och färg och skicka till Anna på kansliet senast tisdag den 17/1-2012 så ser jag till att beställa hem.
Jag skickar ut fakturor på resp beställning efter att vi mottagit varorna och ni fått dem till er! 

Inbjudningar och fakturor kommer att skickas ut under slutet av v1/början av v2. Vårens tider och datum är inlagda här på hemsidan.

Varmt välkomna till en ny termin i slutet av januari! 

Pga att arenan stänger tidigare på fredag, är det egen träning denna dag. På lördag är det träning i sandared Kl 15'15  

Grattis säger vi till Erica Fluur som fått ta över vandringspriset för 2011 från Rasmus Källén som hade det för 2010. 

Ändringar i träningstider kommer att göras inför vårterminen. Även gällande tränare kommer det ske en förändring i form av en tillökning. Christoffer Källén och Linnea Ersson kommer tillsammans vara tränare för B-gruppen. Vi hälsar honom varmt välkommen till gruppen och ser fram emot vårens träningar och tävlingar!

De tider som står under "B-gruppen" kommer börja gälla från och med vecka 2. Nästa vecka, alltså vecka 1 gäller följande:
Måndag: 18-19 (Christoffer Källén)
Tisdag: 17-18.30 (Linnea)
Onsdag: ingen träning
Lördag: Återkommer med tid och plats

Med vänliga hälsningar, tränarna! 

Kansliet kommer att vara stängt 29+30/12.
Det går att lämna meddelande på telefonsvararen samt att skicka mail på: kansli@sk70.se

Gott Nytt År! 

Hoppas Ni alla har haft en riktigt bra jul! Även passat på och njutit av ledigheten. Tid och plats som gäller för nyårsafton är: sandaredsbadet klockan 09'00-12'00, ät en stadig frukost så ni klarar av ett bra 3h pass!  

Det börjar kl 08.00 i simhallen, men var gärna där lite innan! Ta med ett ljus, tomteluva och badkläder.

Vi ses imorgon!



 

Hej alla A och B simmare!

På ONSDAG den 28/12 så kommer vi att ha lite julkul i badet :)

Vi träffas där kl.09.00 och slutar ca 13.00.

Vi bjuder på lite frukt efteråt.

Medtag badkläder och gott humör!

Det blir alltså ingen träning på kvällen den dagen.

Men vi tränar vanlig tid 27/12 , 29/12 och 30/12.



Hälsningar Tränarna







 

Även A och B gruppen har lite ledighet under jul. Träningen börjar först tisdagen 27/12 då med lite "speciell" träning :) Återkommer med tider angående den dagen. Onsdagen 28/12 startar träningen som vanligt igen. Räknar med att de som har möjlighet kommer och är med morgonen 24/12 alltså på julafton. Då kanske tomten kommer förbi....
Ta vara på ledigheten, den kommer vara behövlig till nästa säsong.  

Välkommen till Sandaredssimmet den 4-5/2 2012 läs mer ...

Nu på lördag (17/12) är sista träningen för c- och d-gruppen. Efter det håller vi juluppehåll till onsdag den 28/12. Då är det träning som vanligt igen. Enda undantaget är julaftonsmorgon då alla simmare är hjärtligt välkomna att deltaga i lite stämningsfull simning med levande ljus och tomteluvor.

Alltså är det ingen träning nu på måndag och fram till den 28/12. Onsdag 28/12 drar träningen igång igen med vanliga tider!

God Jul!

/Fia och Cicci 

Jag (Nicklas Pettersson) har bytt nummer och ni når mig numer på nr: 0708601135 

Lördag den 17/12 är alla simmare i c- och d-gruppen hjärtligt välkmona på julmys hemma hos Cicci.

Vi tränar från 15.15-16.15. Halv fem beger vi oss till fots hem till Cicci som bor på Alf Stigens Väg 15c.

Hemma hoss Cicci bjuds det först på lite varma mackor som ni simmare kan stärka er på efter träningen. Sedan sätter vi igång med pepparkaksbakning! Vi kommer även leka en julklappslek, så ta med er en LITEN julklapp som både killar och tjejer kan ha användning av.

Någon av er får gärna ta med sig en rullkavel och ni får jättegärna ta med er pepparkaksformar!

Vi håller på till runt 19-19.30!

Arrangemanget kostar ingenting!

Sms:a Cicci eller Fia om ni kan komma (våra nummer finns på hemsidan!)

Kram tränarna 

Imorgon 12/12 Skall Alla i A och B bruppen på bio! Vi kommer gå på den sista Twilight filmen klockan 18,00, Detta bjuder klubben på. Vi samlas 17,30 utanför Bion.
Några frågor så hör av er! 

Hej alla grymma simmare i c- och d-gruppen!

På lördag (17/12) kommer vi tränare ordna lite julmys hemma hos Cicci efter träningen. Programmet bjuder på pepparkaksbak, julmust, skumtomtar och såklart även den klassiska julklappsleken! Vem vet, det kanske även dyker upp en liten tävling..

Så ta med dig en liten present till julklappsleken, tomteluvan och ditt bästa julhumör, så ska vi nog få riktigt kul ihop!

Närmare information kommer på träningen nu på måndag (imorgon).

God Jul på er allihopa!

Önskar Fia och Cicci :) 

   

Simträningen börjar idag fredag 9/12 kl 17,30
passet idag beror på er själva. Finns 2 pass gjorda. Ju gladare simmare ju roligar pass :)
imorgon lördag 10/12 är det ingen träning då det är lusse dax :) 

Inför vårterminen kommer våra terminsavgifter att förändras. Vänligen gå in under Förening och sedan medlem/avgifter för att se vad som gäller för Er. 

Samling kl 13.00 i simhallen för alla som ska vara med och förbereda inför lucia-bazaren! 

Måndagen den 12 december tänkte vi gå på bio allihopa i a och b gruppen. Det blir då ingen träning denna dag. Vi har inte bokat ngn film ännu så kan därför inte ge Erik ngn tid. Men detta kommer ut under veckan. 
Se nu till att öva bra inför lucia till helgen

Med vänlig hälsning,
Tränarna 

Imorgon lördag den 3/12 är det ingen träning på arenan för A- och B-gruppen på grund av tävlingen Barracuda Race i Göteborg under lördag och söndag.
Vi förbereder oss med ett sprintpass ikväll och laddar inför tävlingen.

Stort lycka till alla som ska tävla!
Mvh Tränarna! 

Missa inte SK70´s stora Lucia-bazar då Sandareds Lucia 2011 kröns!! I år har "The old boys" återkommit i våra skämthopp! Det vill ni INTE missa! Massor av fina vinster i lotterierna samt fackelsimmet. Be there! 

Simträningen startar även denna fredag 17,30 men var på plats 17,00 för en bra landträning. Ha en bra dag 

Ni i A- och B-Gruppen som INTE anmält er till Barracuda Race, och vill vara med, måste lägga er anmälningslapp i kanslilådan i Sandareds simhall SENAST onsdag 16/11-11.
Efter det så blir det dubbelanmälningsavgift som till hälften faktureras simmaren.
Tänk på att detta är den sista tävlingen i år för de flesta av er! 

Nu har tiden kommit då det är mörkt både när man åker på morgonen och när man kommer hem på kvällen. Trots det simmades det mycket fin simning på dagens tävling i Falköping.

Totalt simmade vi till oss fyra medaljer, flera top-tio placeringar och en hel del personliga rekord. Erik kammade hem ett silver på 50 m br och Sebbe skördade både ett bronz, ett silver och ett guld på 25 m fr respektive br och ry. 

Tjejerna hade det lite tuffare då det var många flickor anmälda, men bara för det betyder det inte att man inte kan leverera bra tider. Emma och Louise skrällde med att sänka sina personliga rekord med flera sekunder. Även Erik slipade ner sina rejält på några distancer. 

Nellie och Matilda segrade med råge en del av sina heat och Emelie lyckades med den svåra konsten att pricka sitt personliga rekord helt precist! Olivia gjorde även hon en fin insats och fick några nya tider att utgå ifrån.

Trots en till tider ganska virrig tränare gick det ändå vägen. Sikken tur att simmarna även kan hålla lite koll på tränaren ibland!

Tack för en lång och varm dag i Odenbadet!

Vi ses imorgon!

/Cicci 

                                   

Simträningen i Boråsararena börjar idag kl 17,30 men landträningen börjar 17'00.se till att vara väl uppvärmda till 17,30  

Simträningen i Boråsararena börjar idag kl 17,30 men landträningen börjar 17'00.se till att vara väl uppvärmda till 17,30  

P.g.a att Borås simmarens är uthyrd så är lördagens träning på arenan inställd. Jag räknar med att ni Gör ngn alternativ träning denna dag. Vi ses däremot 28/10 på arenan.  

Under v.44 kommer kansliet att vara stängt. Jag är åter på plats måndag den 7 november. Ha en härligt höstlov! 

Hej hej!

Idag (onsdag) fick barnen ut lappar om filmkväll på kansliet måndag den 31/10.  De som inte var här kommer få en lapp på lördag. Anmälan ska vara inne senast lördagkväll!

Vi fick ett mycket bra förslag från en simmare efter träningen. Förslaget lyder således att vi c- och d-gruppen tillsammans går och knackar dörr efter träningen, innan vi kollar på film, då det är Halloween nu på måndag. Det innebär att ni simmare kan ta med er ombyte, så att ni kan klä ut er till något läskigt eller roligt efter träningen!

Om ni har några frågor är det bara att ta kontakt med någon av oss tränare.

Vi hoppas att alla är med nu på måndag, för vi kommer ha jättekul tillsammans:D

Ses på lördag!

/ Fia & Cicci

 

 

 

Glöm inte att ni i B-, C- och D-gruppen som vill tävla i Dina Cup/Ållebergsdoppet i Falköping (Odenbadet) den 13 november, ska lämna er anmäla till er tränare senast torsdag 27 oktober!! 

Hej!

Nu är det dags för beställning från Freker.
Passa på att beställ platta/dolme, fenor, näsklämmor mm.
Beställningen ska vara kansliet (sk70@telia.com) tillhanda senast fredag 28/10 kl 12.00.
Det ni beställer faktureras er efter leverans. läs mer ...

Till denna tävling får även simmare från B-gruppen följa med, trots att det står C- och D-gruppen på inbjudningen. Det är sista tävlingen för året så passa på att vara med och visa att SK70 är på framfart!
/ Linnea 

Jag vill bara passa på att tacka alla föräldrar och några vuxensimmare som var med på polon i måndags. Jag tror att många har fått lite skavanker av ett tufft närkamps spel...:) Jätte kul att ha föräldrarna och vuxensimmare med. Det blir nog lite annat vi skall göra tillsammans längre fram, även det ger lite smärta i kroppen. :):)   

På måndag 17/10 skall eller bör en förälder från varje barn vara med på lite skoj i poolen kl 19:30
/Tränarna 

Vi tränare måste "lyfta på hatten" för simmare, som verkligen har gjort en bra simmarhelg.
Många fina personliga rekord och prestationer.
Ni är ett härligt och roligt gäng. Nu fortsätter vi att ha lika roligt framöver.
/tränarna 

Resultaten från helgens tävling pass 1-4 läs mer ...

Nu finns det Bingolottos Julkalendrar på kansliet, för dem som vill sälja eller köpa!
Vi kommer även att ha dessa för försäljning på lördagar och söndagar i samband med fikaförsäljningen i simhallen! 

Dagen började bra med två medaljer redan efter första prisutdelningen, Emelie och Sebbe simmade hem två fina silvermedaljer på 25 m fr. Alla simmare visade sin bästa sida och vässade sina personliga rekord.

För några var detta första tävlingen, men även de visade framfötterna och Ellen var bara 100-delar från tredjeplatsen på 25 m ry. Hon fick dock nöja sig med en mycket fin fjärdeplats, det får vi ändra på nästa gång! 

På 25 m fr simmade Emelie och Sebbe återigen till sig en medalj, denna gången var det ett silver respektive bronz.

Andra passet började bra för Emelie som fick infinna sig på prispallen en gång till, denna gången för att ta emot en guldmedalj för sin fina tid på 25 m fj. Alla simmare slipade minst ett personligt rekord och halvvägs genom heatlistan simmade Ludde till sig ett fint bronz på 25 m br. Även Olivia visade vart skåpet ska stå när hon tog bronz på 100 m ry. I slutet plockade vi på os lite DSQ:ningar, vilket inte är negativt, för då har vi något att jobba med på träningarna framöver!

Jag tycker att alla simmare har simmat fantastikst bra idag! Ni har förbättrat era resultat och visat framfötterna allihopa! 

Ser framemot nästa tävling! :D

/Cicci

Statistik från tävlingen:

25 starter
20 personliga rekord!
7 medaljer (1 guld, 3 silver och 3 bronz!)
3 DSQ:ningar


 

Ändrade starttider för pass 2 och pass 4. 
Insim 13.00-13.50 och start 14.00 

Deltagarlistorna för UGP 4 är nu upplagda. läs mer ...

För er som inte har anmält er till UGP4 så är det dax NU!
sista anmälningsdag är IDAG! annars får ni inte simma!
Antingen skickar ni in en anmälning på Mail direkt till Anna Moe på kanslit, eller så tar ni mer er anmälningarna till träningen idag, så tar respektive tränare hand om dessa.
Detta är en hemma tävling så se till att anmäll er på denna. 

Nu är resultaten från dagens tävling publicerade. läs mer ...

På söndag är det dax för höstens första tävling. Vi skall då visa att vi är på gång och kommer simma fort framöver. Tänk nu på att hålla ihop och stötta varandra, alltid ha ngn form av klubbkläder på er och framförallt ha det roligt så kommer det gå fort i bassängen!
För att ni skall vara utvilade till söndasg så ställer vi in träningen på lördag! se då till att ladda upp med NYTTIG mat och vila.

see you at the poolside
Coaches 

Under Sandaredssprinten på söndag kommer det att serveras mat till SK70s simmare. Kostnad 50 kr för spagetti och köttfärssås. Är Ni intresserade så skicka ett mail till mariette.kallen@telia.com senast den 15/9 

Välkommen till Ungdoms Grand Prix i Sandared 15-16 oktober 2011 läs mer ...

Deltagarlistorna för Sandaredssprinten 2011 är uppdaterade. läs mer ...

Gäller alla tävlingssimmare i grupp A, B, C eller D.
Kolla fikalistan snarast och meddela Carola vilket datum ni tänker sälja.

 läs mer ...

Nu har första passet av yoga gått av stapeln, det var både svettigt, varmt och en massa "stonkande". Detta kommer att bli mkt bra komplement till vår simträning  :)

Våra simmare kommer att bli väldigt starka och smidiga..;) även tränaren. 

Vi skall göra en beställning från Freker.se som säljer allt inom simträning. Så är det ngt som ni behöver så passa på och gör en beställning hos Anna Moe på kanslit.
 

Lördagen 20/8 kommer träningen att äga rum på Boråssimarena mellan 10-12. 

 

Nytt för i år är att vi öppnar upp för alla ”vuxensimmare”.

Gruppen kommer alltså att heta ”Vuxencrawl/Masters/Triathlon.

 

Vi startar onsdag den 31 augusti 2011.

Träningen hålls i Sandareds Simhall:

Måndagar        20.30-21.30

Onsdagar         19.30-20.30

 

Onsdagar kommer Susanne Helin hålla i träningen.

Susanne är fd chefstränare och är i dag assisterande A-grupps tränare.

Kostnad för detta är:

medlemsskap på 150:-/år
terminsavgift på 550:-/termin

 

Hej på er!
Hoppas ni alla har haft ett riktigt bra sommarlov, men nu äntligen drar höst terminen igång med allt vad det innebär. Vi kommer under höstterminen att ha lite nya träningstider. Dessa börjar att gälla from 22/8 alltså veckan då vi börjar träningen i Sandared. Tiderna kan ni själva se under "träningstider".

Yoga!
Vi kommer även denna termin bedriva lite kompliterande träning för att stärka upp kroppens alla muskler. Vi kommer att tisdag V.35 kl 17.00-18.30 börja med Yoga i Sandared i samma lokaler som Pilatesen bedrevs.

Förbered er nu för en bra termin med hård träning, så kommer det resultera i många personliga rekord.

Vi ses vid poolen
Coach Nicke 

Först och främst vill jag tacka alla som var med på lägret! Det var riktigt kul att ni ville följa med till Motala. Hoppas att ännu fler hänger med nästa gång vi åker på läger!

Träningen drar igång måndagen den 22:a augusti i Sandaredsbadet. Tiderna finns här på hemsidan på respektive grupps sida under fliken "tävlingsgrupper". 

Jag kommer att vara på plats på Alideberg imorgon (onsdag) kl 17.00-ca 18.00, för dem som känner sig sugna på att simma lite. 

Fia kommer hem från Kreta på Torsdag och kommer eventuellt ha ett pass på Alideberg på lördag.

Både hon och jag ser fram emot en härlig höst med både nya och gamla simmare!

Ha det bra!

/Cicci     

Nu har det kommit lite bilder från lägret i Motala läs mer ...

Nu finns grenfilen till Sandaredssprinten 2011 här

 läs mer ...

Hej alla glada simmare! Hoppas ni har haft en riktig skön sommar och är laddade för att börja träna igen.
Under våren har det varit dålig uppslutning på träningarna på tisdagar och onsdagar. Därför kommer en av dessa dagar att tas bort för att uppslutningen förhoppningsvis ska bli större den dag träningen äger rum. En förfrågan om vilka dagar som passar bäst att ha träning på har gått ut till simmarna och resultatet var jämt, men det var något fler som föredrog att ha träning på måndag, tisdag, fredag och lördag. Vi testar detta under hösten och utvärderar sedan vad vi tycker om denna ändring.

Träningar för B-gruppen blir följande dagar: måndag, tisdag, fredag och lördag.

Nu ser vi fram emot en härlig helg i Motala! Vi ses!
Hälsningar Linnea