LEKFULL SIMINLÄRNING OCH RÖRELSEGLÄDJE!
DE TVÅ BASSÄNGERNA
Lilla bassängen: Här har vi grupper för de lite yngre och/eller ej vattenvana barnen. Fokus ligger på att träna vattenvana och få en trygg och bra relation till vattnet. All vår undervisning sker UTAN föräldrar i bassängen.
Stora bassängen: När barnen kan simma 10m i lilla bassängen och är så trygga att de kan ta steget till stora bassängen tränar vi mer på själva simtekniken. Dykövningar, andningsteknik och livräddning är exempel på fokusområden i stora bassängen.
VÅRA SJU SIMSKOLEGRUPPER
Grupp: MINIPLASK
Bassäng: Lilla bassängen
Fokus: Fokus på vattenvana, att få barnet att känna sig trygg i vattnet. Detta sker genom lekar och olika övningar.
Mål: Målet är vattenvana.
Krav: Barnet är eller fyller 3 år under aktuell termin.
Ålder: För 3-åringar. Är ditt barn äldre välj hellre grupp Baddaren.
Simmärken gruppen övar på att ta: Baddaren Grön, Baddaren Blå och Baddaren Gul
BADDAREN:
Bassäng: Lilla bassängen
Fokus: Fokus på vattenvana, att få barnet att känna sig trygg i vattnet. Detta sker genom lekar och olika övningar.
Mål: Vattenvana. Barnet övar bl.a. på att hämta föremål under vattnet och glida med stöd.
Krav: Barnet är 4 år eller äldre aktuell termin.
Ålder: Från 4 år.
Simmärken gruppen övar på att ta: Baddaren Grön, Baddaren Blå och Baddaren Gul
SKÖLDPADDAN:
Bassäng: Lilla bassängen
Fokus: Fortsatt fokus på vattenvana, att få barnet att känna sig trygg i vattnet. Detta sker genom lekar och olika övningar.
Mål: Målet är vattenvana och att barnet introduseras för simning. Klara simma 10m i lilla bassängen.
Krav: För att börja i denna grupp MÅSTE(!) barnet redan klara nedan moment
- "Ha börjat öva vattenvana"
- ”Våga doppa huvudet”
- "Våga hoppa från kanten i lilla bassängen"
- "Bubbla - hålla andan, doppa ner munnen under vattenytan och blåsa ut"
- ”Glida i vattnet fem sekunder med framsträckta raka armar och med ansiktet under vattenytan”
Kan barnet inte dessa moment välj grupp Baddaren!
Ålder: Från 4 år.
Simmärken gruppen övar på att ta: Sköldpaddan, Bläckfisken och Pingvinen Silver
BLÄCKFISKEN:
Bassäng: Lilla bassängen
Fokus: Fortsatt fokus på vattenvana, att få barnet att känna sig trygg i vattnet. Detta sker genom lekar och olika övningar.
Mål: Målet är vattenvana och att barnet introduseras för simning. Klara simma 10m i lilla bassängen.
Krav: För att börja i denna grupp MÅSTE(!) barnet redan klara nedan moment
- Klarat grupp: Sköldpaddan
- "Börjat lära sig bröstsimsbentag"
- "Rotera - Flyta i 5 sekunder på rygg och rotera till mage utan att sätta ner fötterna"
- "Flyta 10 sekunder"
- "Hämta föremål från botten"
- "Hoppa från kanten i lilla bassängen"
Kan barnet inte dessa moment välj grupp Sköldpaddan!
Ålder: Från 4 år.
Simmärken gruppen övar på att ta: Bläckfisken och Pingvinen Silver
PINGVINEN:
Bassäng: Stora bassängen
Fokus: Första gruppen i stora bassängen. Fokus på vattenvana och simteknik. Lektionen hålls på grunda delen av stora bassängen.
Mål: Bland annat att lära sig simma 10m bröstsim, 10m i crawl och 10m i ryggläge plus våga hoppa i från kanten på stora bassängens grunda del.
Krav: För att börja i denna grupp MÅSTE(!) barnet redan klara nedan moment
- Klarat alla lilla bassängens grupper (Miniplask/Baddaren, Sköldpaddan och Bläckfisken)
- "Simma 10 meter i lilla bassängen"
- "Flyta 10 sekunder"
- "Börjat lära sig bröstsimsbentag"
- "Sparka själv med platta hela lilla bassängen"
Ålder: Rekommenderad från 5år.
Simmärken gruppen övar på att ta: Pingvinen Guld och simsättsmärkena Ryggsim, Bröstsim och Crawl.
FISKEN:
Bassäng: Stora bassängen
Fokus: När man uppnått målen för Pingvinen är det dags för lite längre sträckor. Vi övar även på att dyka från kanten i den djupa delen av stora bassängen.
Mål: Utveckla sin simteknik bl.a. lära sig att simma 25m (en hel längd) och 50m (två hela längder).
Krav: För att börja i denna grupp MÅSTE(!) barnet redan klara nedan moment
- Kraven för Pingvinen
- "Våga hoppa från kanten på grunda delen av stora bassängen"
- "Simma 12,5m bröstsim"
- "Simma 12,5m ryggsim"
Ålder: Rekommenderad från 6 år.
Simmärken gruppen övar på att ta: Fisken Silver, Fisken Guld, Järnmärket och simsättsmärkena Ryggsim, Bröstsim och Crawl.
HAJEN:
Bassäng: Stora bassängen
Fokus: Utveckla sin simteknik bl.a. lära sig att simma 200m (åtta längder) och öva på sin dykteknik.
Mål: Visa övergripande kunskap inom Bad- och Båtvett, på ett obehindrat sätt kan ta sig genom vattnet med god simteknik samt ta Vattenprovet.
Krav: För att börja i denna grupp MÅSTE(!) barnet redan klara nedan moment
- Kraven för Fisken
- "Simma 50m godkänt bröstsim"
- "Simma 50m valfritt simsätt"
- "Våga försöka dyka"
Ålder: Rekommenderad från 6år.
Simmärken gruppen övar på att ta: Hajen Brons, Hajen Silver, Hajen Guld, Vattenprovet och simsättsmärkena Ryggsim, Bröstsim och Crawl.
Efter simskolans grupper har vi våra MEDLEY- och TEKNIKGRUPPER innan man börjar en ren TÄVLINGSGRUPP. Läs mer om de grupperna här på hemsidan.
